Как тренироваться эндоморфу?

Мой муж по телосложению эндоморф, давно собирался и наконец решил пойти в спортзал, чтобы заниматься спортом. Поэтому я решила прочитать какими видами спорта ему лучше заниматься, как сгонять жир и не набирать лишний вес. Нашла в поиске форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, тренировках и спортивном питании https://prosecrets.info/threads/5587/, где автор дает советы по поводу особенностей организации питания и занятий для эндоморфов. Здесь нашла рекомендации по спортивным добавкам, витаминно-минеральным комплексам. Автор для похудения рекомендует обязательно включать кардионагрузки, которые ускорят жиросжигание, а также регулярно повышать нагрузку, чтобы тело не успевало адаптироваться.

 

Честно скажу, первый раз слышу подобное деление по типу телосложения. Раньше не встречал.

 

https://loadup.com.ua/it
Самое дешевое обслуживание IT или просто вашего кирпича на полу

 

Моя подруга за месяц на винте скинула 15 кг! Главное - это просто желание и верить в себя!

 

Цитата:

Эндоморф это что-то из фильма про "Чужого"?))

 

Посоветую вам еще один спорт зал wild athletic http://www.wildathletic.ru/ куда можно записаться. На сайте сможете узнать какие есть абонементы, по какой стоимости и с какими условиями. Зол тут очень большой, и имеет в наличии много разных тренажеров.

 

Цитата:

Эндоморф - это кто?)

 

https://pokerbro2.ml/top-casinos

https://c01n.ru/exchange/huobi