Как мужчина должен укреплять своё здоровье?

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Sanara, 15 Июнь 2020.

Реклама
  1. Sanara

    Sanara Мастер

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Как мужчина должен укреплять своё здоровье? Дайте полезные советы.
     

    Понравился пост? Поделись с друзьями!

  2. VlasoV

    VlasoV Мастер

    Сообщения:
    541
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Прежде всего, заниматься спортом. Ну и, при возможности, хотя бы витамины принимать. Можете или такой как Opti-Men для себя выбрать, или нечто подобное - уверен, что полученными в итоге результатами не будете разочарованы.
     
  3. Sanara

    Sanara Мастер

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Спортом уже занимаюсь. Про витамины уже задумывался ранее, спасибо.
     
  4. Николетка

    Николетка Любитель

    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    После 40 лет обязательна консультация у уролога и проктолога. Еще нужно после сорока сдавать онкомаркеры - врач подскажет, какие конкретно нужны.
     
  5. Степан Степов

    Степан Степов Любитель

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Цитата:
    Добавлю, что на консультацию нужно сходить, даже если ничего не беспокоит. У меня отец не считал нужным показываться врачу и дотянул до новообразования в предстательной железе. Перед началом карантина успели сделать операцию - и денег, и лекарств нужно не мало. Сейчас у него восстановительный период - лекарства ему сам заказываю на https://dobraya-apteka.kz/ (в этой аптеке есть доставка прямо на дом). Думаю, что, если бы отец вовремя показался врачу, то операцию делать бы не пришлось.
     
  6. filania

    filania Любитель

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Цитата:
     
  7. filania

    filania Любитель

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Здоровье конечно нужно укреплять спортом, а если спорт еще и совместить с диетой, например кетогенной диетой https://cilantro.ru/ketobasics/ то плучится отличный результат.
     
  8. Rouge

    Rouge Новичек

    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Сайт:
    А как мужчине себя в форму то привести, дайте советы, а то я жирком то подзаплыл)
     
  9. Ilona

    Ilona Любитель

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    По возможности ходить в зал, отказаться от вредных привычек ,правильно питаться.
     
  10. arno99548

    arno99548 Любитель

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Сайт:
    Цитата:
    Не ну в конце концов вы же мужчина, придумайте что то)) Вон выбор тренажеров огромный или идите в зал. Я недавно себе купил беговую дорожку Genau X30 так она меня помогает в форму приводить)) Я могу сказать что дорожка лучшая в своем классе, уже испытал качество, меня устраивает. В любом случае как вариант - бего для похудения как по мне так самое то что нужно. Всем удачи.
     
  11. Ilona

    Ilona Любитель

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Цитата:
    С возрастом от жирка все сложнее избавиться)
     
  12. Даня

    Даня Любитель

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    Тут все правильно сказали - для здоровья важен и спорт, и правильное питание. Обязательно нужны витамины и полезные вещества. Чтобы они лучше усваивались, я пью пробиотики для мужчин https://symbiter.ua/ru/multiprobiotics-symbiter-ru/probiotics-for-adult Препарат содержит разные штаммы полезных микроорганизмов, которые улучшают пищеварение и обмен веществ, укрепляют иммунитет. Желательно выбрать препарат в жидком виде, в этом случае целебные бактерии начинают действовать сразу после приема.
     
  13. valeriya

    valeriya Любитель

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Сайт:
    Ну первым делом мужчина должен отказаться от вредных привычек, которые губительно влияют на мужское здоровье https://mujskoe-zdorovie.ru/ . Моему мужу сразу сказали, что много курит, а из-за этого и нарушена подвижность сперматозоидов.
     
  14. svetlana34471

    svetlana34471 Любитель

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Сайт:
    Цитата:
    Для того, чтобы у мужчины не было проблем с потенцией и анализы были в норме https://nekrozoospermiya.ru/ при планировании беременности однозначно нужно вести здоровый образ жизни и кушать полезную пищу.
     
  15. sergey58389

    sergey58389 Любитель

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Сайт:
    Цитата:
    Вы питаетесь правильно, вкусно и разнообразно? Сбалансированная программа питания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть, а также поддерживать достигнутый результат. https://healthyfood.co.ua/
     
  16. inga

    inga Новичек

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Сайт:
    После 40 лет обязательна консультация у уролога и проктолога. Еще нужно после сорока сдавать онкомаркеры - врач подскажет, какие конкретно нужны.
     
  17. Juliaya

    Juliaya Любитель

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    В обязательном порядке необходимо периодически сдавать анализы https://bad-spermogram.ru/ и периодически посещать уролога, особенно если планируете беременность или если не получается забеременеть.
     
  18. Alenna

    Alenna Профессионал

    Сообщения:
    401
    Симпатии:
    1
    Пол:
    Женский
    Как мужчина должен укреплять своё здоровье?

    Муж обращался к врачу, и доктор ему порекомендовал купить и пропить биологически активную добавку к пище для поддержки мужского здоровья. Конкретно не назвал что купить поэтому я пошла в интернет читать что советуют люди. По отзывам выбрала комплекс веществ для поддержки мужского здоровья Welllab Люксмен, который продается на сайте Гринвей, где я уже неоднократно заказывала натуральную косметику для ухода за телом и системы для быстрой уборки дома. Заказала этот БАД ВЕЛЛАБ ЛЮКСМЕН, который состоит из растительных и питательных веществ, и помогает поддерживать гормональный баланс, активизирует обменные процессы. Мужу помогает, почитайте сами на сайте есть описание в каких случаях рекомендуется принимать WELLLAB LUXMEN.
     
  19. VikiSamva

    VikiSamva Профессионал

    Сообщения:
    266
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Для укрепления мужского здоровья, необходима физическая активность для нормального кровообращения в органах малого таза. Большая проблема в том, что они сами пренебригают своим здоровьем. Могу порекомендовать для вас статью, где описывается о необходимых витаминах для улучшения самочувствия https://aptstore.ru/articles/spisok-luchshikh-vitaminov-dlya-muzhchin/ Как правильно их выбрать, для активной жизнедеятельности и улучшения состояния, для профилактики и лечения.
     
Реклама